Būna gyvenime taip, kad atrodo viskas kaip sviestu patepta – kilusios idėjos virsta kūnu, esame pilni energijos veikti, tiesiog jaučiamės pakylėti. Tokiais momentais telieka laikant laimės paukštę už uodegos būti dėkingiems už visą tą gėrį ir klestėti. Visgi atsitinka ir taip, kad gyvenimas pradeda spalvintis niūresnėmis spalvomis, o svajonių gyvenimas taip ir lieka kažkur ten, kur mūsų nėra:

• Tik prabudę jaučiamės lyg lauką bulvių nukasę – be energijos ir nuotaikos;
• Atrodo lyg ir viskas gerai, visko užtenka – bet pilno pasitenkinimo nėra;
• Turime idėją, bet nedrįstame arba nerandame jėgų ją įgyvendinti;
• Pagauname save mąstydami, kad Dievas mums pagailėjo gėrio ir visą jį atidavė kaimynams ir FB žvaigždėms;
• Neigiamos mintys taip apraizgiusios galvą, kad net ryškiausios šviesos sunkiai pro jas prasiskverbia;

Susidūrus su tokia situacija galime tiesiog laukti, kol aplinkybės arba dar kažkas išorėje pasikeis ir pradės sektis. Bet galime imtis veiksmų patys ir taip turėti daugiau garantijų, kad pasiseks. Nes juk mūsų gyvenimo gerovė priklauso nuo mūsų pačių, o ne kažkieno kito įtakos. Koučingo sesija su pasirinktu specialistu gali būti pirmasis žingsnis savos sėkmės ir savo džiaugsmo link. Kas tas koučingas ir kaip jis gali padėti? Neabejoju, kad “Google” pasiūlys daugybę straipsnių apie jį, jei norite išsamaus paaiškinimo. O aš čia – trumpai. Man koučingas yra apie energijos išlaisvinimą. Kartais ta energija reikalinga, kad pradėtume VEIKTI. O kartais tam, kad tiesiog pilnavertiškai BŪTI. O tam, kad tai atsitiktų, reikia labai nedaug. Ne visada aišku, ko konkrečiai, bet variantai įvairūs:
– Atsakyti į papildomą naujai išgirstą klausimą;
– Į savo klausimą pažiūrėti iš kito kampo;
– Paleisti tai, kas seniai jau nebeveikia;
– Pažiūrėti baimei į akis (nors trumpam, kad bent žinotume, kokios jos spalvos);
– “Patylėti” apie savo klausimą; – Išsakyti mintis garsiai; – Išgirsti save “iš šono”;
– Išsiverkti; – Sulaukti palaikančios šypsenos; – Garsiai įsipareigoti sau;
– Duoti sau laiko pabūti su savo klausimu;
– t.t.

Koučingas tikrai nėra apie tai, kad kažkas ateis ir pasakys, ką reikia daryti, kad pasisektų. Asmeninis įsipareigojimas ir atsakomybės prisiėmimas – čia yra esminis momentas. Koučingo proceso metu klientas yra skatinamas mąstyti ir tinkamų sprendimų bei geriausių receptų ieškoti pats. Būna ir taip, kad po koučingo sesijos klientas atrodo lieka tame pačiame “mirties taške”. Bet labai dažnai – įžvalgos ateina grįžus namo, po kelių dienų ar netgi mėnesio. Žinoma, galima likti tame pačiame “mirties taške”, bet tikėtina, kad tai įvyksta tada, kai nesame pasiruošę keistis, keisti ar nerti gilyn ieškodami savo problemos esmės. Man daugiausiai teko matyti sesijas, kuriose vyksta gilūs ir negrįžtamai situaciją į gera keičiantys procesai. Kartais tai prilygsta stebuklams, kurie įvyksta pačiose netikėčiausiose vietose.

Jei esate tam pasiruošę – su malonumu pabūsiu Jūsų koučerė.